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Trainingsergänzung: Nachtskaten!

Donnerstag, 5. September 2013 | Autor:

Euch mangelt es an Kondition und Beinkraft, normales Joggen ist euch aber zu langweilig? Dann versucht es doch mal mit Skaten!

Speziell das Nachtskaten bietet mit seiner Streckenlänge und den unterschiedlichen Steigungen und Gefällen eine ideale Trainingseinheit.
Der Vorteil beim Skaten ist, dass man auch mal Tempo rausnehmen kann, ohne das Training gleich abbrechen zu müssen, wenn einem mal die Puste ausgeht.
Den Traingserfolg kann ich persönlich bestätigen und obendrein macht es einfach Spaß.

Zum Nachtskaten: Jeden Freitag von Anfang Mai bis Ende September startet das Teilnehmerfeld von der Halfpipe Lingerallee aus und rollt dann auf einer von 5 Strecken auf den Straßen durch Dresden. Diese werden zu diesem Zweck von Ordnern und der Polizei abgesichert, so dass man sich gefahrlos auf den Straßen bewegen kann.
Entgegen der allgemeinen Meinung muss man kein Skate-Profi sein um mitfahren zu können -Standsicherheit und Bremsfähigkeit reichen völlig aus!
Auch muss man NICHTS bezahlen oder sich anmelden -einfach hinkommen und mitrollen.
Und auch die Leute, die Angst haben, sie führen zu langsam um mithalten zu können, oder diejenigen, die Befürchtungen haben einer riesigen Menschenmasse ausgesetzt zu sein kann ich beruhigen: Auch wenn durchschnittlich 2500 Skater mitfahren, so ist das Teilnehmerfeld doch stets so gestreckt, dass man a) sollte man relativ weit vorn starten eigentlich unmöglich aus dem Feld „rausfallen“ kann und b) stets Abschnitte findet, die dünner „besiedelt“ sind, als so mancher 3 Uhr-Bus

Ich kann euch nur empfehlen es mal auszuprobieren, und würde mich freuen, wenn sich uns der ein oder andere anschließen würde.

Also dann,
bis Freitag 😉

P.S.: könnt euch gern per Kommentar bei mir melden, damit wir uns einen Treffpunkt ausmachen können.

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Training Sonntag 27.05.

Samstag, 26. Mai 2012 | Autor:

Spott:
Pieschen
Zeit: 15:00

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Auf der Slackline im GG am 30.04.2012

Montag, 30. April 2012 | Autor:

Hallo zusammmen!
Spontan kam uns die Idee nochmal in den Großen Garten zu gehn und das Wetter noch bisl zu genießen.
Primär werden wir also eher gemütlich beisammen sitzen und chill’n. Allerdings werden wir auch eine Slackline vor Ort haben, an der sich jeder mal nach Belieben ausprobieren kann.

Also raus mit euch und mitgemacht!

 

Treff: Kletterspinne

Zeit: 16:30

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Training am Sonntag, 15.05.2011

Freitag, 13. Mai 2011 | Autor:

Da die Wetterprognosen noch nich ganz eindeutig sind und wir aber zu jedem Wetter das Maximum von Trainingseffektivität pro Spot für jedes Level herrausholen und nutzen möchten, werden wir -abhängig davon, ob es regnet, oder trocken bleibt- 2 Spots anpinnen:

Spot: Dame du Lac
Treff: 1400

Ich ermuntere jeden dazu, unabhängig vom Wetter und entgegen aller faulen und pseudoimportanten Ausreden zum Training zu erscheinen und sich zu ertüchtigen. Denn nichtnur, dass ihr euch dann besser fühlt und behaupten könnt, dass ihr an der frischen Luft wart -ihr bekommt auch ein unausblendbares körperliches Feedback für kommende Woche, welches euch stolz auf euch selbst sein lässt.

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Abend-Training am Mittwoch, 11.05.2011

Dienstag, 10. Mai 2011 | Autor:

Treff: erstmal auf 21uhr angesetzt -kann noch abgestimmt werden

Spot: Zwingli -mit Hepke als Option

Kommentare erwünscht!

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Training am Sonntag, 08.05.2011

Freitag, 6. Mai 2011 | Autor:

„Wer zuerst postet, wählt zuerst.“
So oder so ähnlich heißt ein berühmtes Sprichwort, deswegen werd ich mir den Spot aussuchen.
Und der wäre diese Woche mal wieder:

Spot: Pieschen / daGhetto

Treff: 1400

Ich hoffe, ich bekomm mehr Zusagen als faule Ausreden.
Getränke nich vergessen.

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Training am Sonntag 3.10.2010

Sonntag, 3. Oktober 2010 | Autor:

Ich bin verwundert, dass hier noch nix steht?!
Mein Vorschlag: entweder Spielplatz am Postplatz -mal sehn, was der so tagsüber hergibt..
oder Dame du (ohne) Lac.

Wohin auch immer ich wäre dafür nich vor 1500 anzufang, da ich noch bisl was vorhab.

Grüße.

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streetlights TV

Freitag, 7. November 2008 | Autor:

Wayn’S interessiert: http://www.streetlightstv.de/tv/folge-9-leipzig-le-parkour/

Hintergrund: wer sich noch erinnern kann -streetlights TV hatten uns mal wegen einer kleinen Doku angefragt. -die Anfrage haben wir schließlich an Leipzig weitergereicht.
Oben nun die Doku über Parkour in Leipzig.

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!!!ParcouringTour durch Deutschland!!!

Freitag, 22. August 2008 | Autor:

Nachdem ich es schon im .de Forum gelesen hatte, aber bereits wieder vergessen, habe ich vorhin durch Zufall feststellen müssen, dass ein ParcouringTeam um Breakerandi ihre Obstacles und ihre Show genau HEUTE hier in DRESDEN auf der Prager Str. ausrichten (gegenüber Hauptbahnhof/Anfang Prager).

Sie werden von asics gesponsort, und haben sich !mitten! in der Stadt plaziert -verengen sogar die Prager damit, um max. Publikum anzulocken.

-Egal, wie das heute ablaufen oder ausgehen wird -die werden wieder abziehen, aber die Eindrücke werden bleiben -und wir müssen damit klarkommen -was ich damit meine, müsste den meisten klar sein…

Ich persönlich distanziere mich hiermit absolut von dieser Aktion!

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Training am Sonntag den 6.7.

Samstag, 5. Juli 2008 | Autor:

Mal wieder Zeit was zu tun…

Spot: Pieschen

Zeit: 14 – ca. 17 Uhr

Für Neulinge:

1.-der Spot ist über eine Hofeinfahrt an der Osterbergstraße zugänglich (siehe Link) -wenn ihr die Kletterspinne seht, seit ihr richtig.

2-zum Spot: da laufen manchmal komische Gestalten rum (Gängstars, usw) -einfach ignorieren, und zu uns komm.

3.-Nehmt genug Verpflegung mit -Sonntags is sonst immer schwierig was zu bekomm, und denkt an angemessene Kleidung

4.-keine Flips

5.-Wer die Evelin sieht, der grüßt se lieb von mir.

bis Sonntag,

Cheetah.

Thema: Allgemein, Spots, Treffen | 18 Kommentare