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Training, Mittwoch 07.10.2009

Montag, 5. Oktober 2009 | Autor:

Zeit: 18:00 Uhr
Ort: Hbf

Ich schlage wieder ein parkourspezifisches Kraft- und Techniktraining wie vor zwei Wochen vor.
Als Vorschlag: 50 passements, 50 sauts de chat, 50 sauts de bras, 50 sauts de precision, XX planches, XX roulades, XX demi tours. Und balancieren zur Entspannung zwischendurch :)

Ahoi, Christoph

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Thema: Treffen

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6 Kommentare

  1. 1
    CompanyOfTheFallen 

    Ich schau mal vorbei.

  2. 2
    silverwing 

    ist aber wenoger geworden du^^

    mal sehen wie ich morgen zeit und spots noch finde(vorallem fuer katze),da werde ich die dinger auch machen. hatte auch dein freitags training noch nachgeholt (muskelkater in brust war die folge^^)

    und ich bin wochenende in dresden.

    Felix

  3. 3
    stabil 

    XX == soviel wie geht :)

    Muskelkater fetzt!

  4. 4
    Narsail 

    Ich bin neu hier und werd heut mal vorbeischauen, wo trefft ihr euch genau am HBF bzw wie erkenn ich euch?

  5. 5
    benni 

    ich bin ebenfalls neu und möchte heute auch vorbei schaun und wissen wie wir uns finden können?

    am ausgang prager straße oder wo?

    grüße,
    benni

  6. 6
    stabil 

    Einfach in der Spotliste (siehe oben unter dem Titelbild) nach Hauptbahnhof suchen. Wir sind vor dem InterCityHotel am Wiener Platz.

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